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Búsqueda de Ingredientes: Preparándote para el Desafío Limpia y Brilla 🛒✨

Foto del escritor: Veruska GómezVeruska Gómez

El desafío "Limpia y Brilla en 7 Días" está a la vuelta de la esquina, y antes de comenzar con todo, es esencial asegurarnos de tener todo lo necesario. Este primer paso no solo nos ayudará a ser más eficientes durante el programa, sino que también nos conectará con la idea de preparar nuestro hogar y nuestra mente para una experiencia transformadora.


¿Por qué es importante tener todo listo?


La planificación es la clave del éxito, especialmente cuando se trata de limpieza. Tener todos los ingredientes y herramientas necesarias desde el inicio te permitirá:


  • Ahorrar tiempo y evitar interrupciones: Nada retrasa más una tarea que tener que detenerte a buscar un ingrediente o herramienta faltante.

  • Crear tus propios limpiadores naturales: Usar ingredientes caseros es una manera sostenible, económica y eficaz de cuidar tu hogar sin productos químicos agresivos.

  • Optimizar tus resultados: Con los elementos adecuados, podrás realizar cada tarea con mayor precisión y menos esfuerzo.


Ingredientes esenciales:

Estos 13 ingredientes son la base de las recetas naturales que usaremos durante el desafío. Con ellos, tendrás todo lo necesario para limpiar cada rincón de tu hogar de manera eficaz y segura.


Ingredientes esenciales:


  1. Bicarbonato de sodio

  2. Vinagre blanco

  3. Jabón líquido natural o casero

  4. Jabón en barra de lavandería (preferiblemente sin perfume y biodegradable)

  5. Ácido cítrico

  6. Aceite esencial (limón, lavanda, eucalipto, o tu favorito)

  7. Agua destilada

  8. Alcohol isopropílico (70%)

  9. Sal de Epsom

  10. Jabón en polvo biodegradable

  11. Peróxido de hidrógeno (agua oxigenada)

  12. Carbonato de sodio (washing soda)

  13. Rama de romero fresco o seco


    Consejo: Todos estos ingredientes son fáciles de conseguir y económicos. Busca opciones en supermercados, tiendas de productos naturales o incluso en línea.


Herramientas básicas de limpieza:

Las herramientas son igual de importantes que los ingredientes. Aquí te dejo un checklist con lo necesario para una limpieza productiva y sin complicaciones:


  1. Paños de microfibra

  2. Esponjas reutilizables

  3. Rociadores vacíos para preparar los limpiadores

  4. Cepillos de limpieza (de diferentes tamaños)

  5. Mopa o trapeador

  6. Aspiradora (opcional)

  7. Balde

  8. Cuero para secar superficies

  9. Botellas de vidrio con tapa (para almacenar limpiadores)

  10. Guantes de goma

  11. Toallas de papel reutilizables



Tip: Antes de comprar nuevas herramientas, revisa qué tienes en casa y asegúrate de que estén en buen estado.

¿Por qué hacer tus propios limpiadores?

Crear tus propios limpiadores no es solo una tendencia, es una decisión inteligente. Aquí algunos beneficios:

  • Salud y bienestar: Al evitar productos químicos agresivos, cuidas tu salud y la de tu familia.

  • Ahorro: Los ingredientes naturales son mucho más económicos que los productos comerciales.

  • Sostenibilidad: Reducir el uso de productos desechables y químicos ayuda al medio ambiente.


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